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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是東京四谷翼國際酒店 - 東京
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 185 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於新宿
- 明治神宮 (2.6 公里)
- 新宿御苑 (1.6 公里)
- 東京都廳舍 (2.8 公里)
- 靖國神社 (2.9 公里)
- 皇居 (4.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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據統計，全台約350萬人為關節炎所苦，60歲以上每2人就有1人罹患退化性關節炎。振興醫院骨科主治醫師朱唯廉指出，走路、上下樓都會造成關節的磨損，民眾務必提早保養膝蓋，不可過度使用膝蓋。
朱唯廉指出，關節退化有三大徵兆，包括活動時關節總是喀喀響、上下樓膝蓋覺得疼痛不適、蹲下卻站不起來，如有這些問題，應儘速至醫院尋求協助及治療。
朱唯廉表示，關節磨損不可避免，走路時造成的關節負荷為平躺時的3倍、下樓為4.3倍、做家事時常做的蹲、跪動作，更是讓關節負荷高達平躺的5.6倍。
由於人只要活動、走動，就會損耗關節，臨床觀察，退化性關節炎也不再是老年人的專利，久坐、久站的上班族、服務業，長時間維持相同姿勢，脊椎間、膝蓋長期承受全身壓力，都是罹患關節炎高危險族群。
「透過日常飲食，也可保養關節」台北市居家照護營養師程涵宇說，可以多多攝取含有豐富維他命C的食物蔬果，並養成飲用牛奶的習慣，補充足夠的鈣質，並多曬曬太陽，讓骨骼強健。
許多人以為多吃豬腳、雞爪等富含膠原蛋白的食物，就可轉化成葡萄糖胺，讓關節軟Q有力，程涵宇指出，這些食物熱量超高，且屬於大分子，無助於改善退化性關節炎，吃多了反而容易發胖。
程涵宇更呼籲民眾，關節保養不可等到七老八十才開始，平常應該透過飲食、保健食品，以及適當復健，及早進行關節保護，退休後，才能到處遊山玩水，上山下海都不「卡關」。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
（中央社台北4日電）中國大陸入冬後霧霾問題嚴重，北京化工大學高分子奈米複合材料實驗室最近利用顯微鏡，將微米等級的霧霾顆粒拍攝下來，讓大眾看見霧霾的「真面目」部落客推薦。
中青在線報導，北京化工大學副教授劉勇表示，實驗採用的樣本是使用10天左右的防霾鼻罩的濾芯，通過掃描電子顯微鏡放大2000倍左右，能清晰地看到附著在濾芯材料纖維上的微米級大小的霧霾顆粒。
他表示，透過實驗看到的主要是固態的霧霾顆粒，有碳酸鈣、氧化鐵、硫酸鹽等，非固態的氣溶膠則要透過另外的方式才能看到。
報導指出，元旦假期前後，北京遭遇持續霧霾天氣。北京市空氣重污染應急指揮部公告，北京將延續空氣重污染橙色預警至1月4日深夜12時。1060104
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