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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 178 間公寓
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於弘大
  • 延世大學就在附近
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  • 東大門綜合市場就在此區域
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商品訊息簡述: 體驗



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



過年多半會放縱大吃大喝,導致體重快速增加,等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈,小Call也曾有類似的困擾,試過各式減肥方法,她發現還是只有好好「運動」最實在,親自示範最常用的健腹機,加上簡易收操動作,讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵!

小Call最胖時期體重曾達45、46公斤,因為個子較為嬌小,除了臉圓會讓外人感覺很胖之外,肚子也會看起來極凸,有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」,決定要開始雕塑曲線,因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效,她先是砸了2千多元買了第一代,最積極時期,每天分段落進行,總共可做1千下,2星期就能練出馬甲線。

▲想練馬甲線,小Call推薦健腹機。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)

▲小Call說以前最強一天可做千下。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)

因為使用心得豐富,小Call也曾上購物台幫忙推薦,廠商為了表達謝意,讓她以舊換新,擁有了第二代健腹機,差別就是加了彈力繩,做起來更加有POWER。她認為在做的時候,下半身的「拉抬」特別重要,不能只靠手臂的硬撐,否則會事倍功半,「這個也可以練到胸部,因為雙手夾著用力就會集中,連掰掰袖也跟著消失,幾乎全身肌肉都可以練到了。」



(中央社記者唐雅陵聖保羅3日專電)1日巴西北部亞馬遜州首府瑪瑙斯監獄發生囚犯暴動,造成近60人遭屠殺事件,是巴西兩個規模最大幫派聖保羅「首府第一司令部」和里約「紅軍團」之間爭權奪利的結果。

巴西聯邦警察指出,造成這些死亡的罪魁禍首是規模在全國第3大的黑幫「北部家族」,而它的出現,則是為了壓制「首府第一司令部」在北部擴大勢力。

「北部家族」由人稱G哥的卡爾瑙巴(Gelson LimaCarnauba)和巴波薩(Jose Roberto FernandesBarbosa)的兩大毒梟,於2006年在瑪瑙斯創立,主要通過亞馬遜地區的河流販運在玻利維亞和秘魯生產的古柯鹼。

「北部家族」雖為「紅軍團」的盟友,但從不接受屈居在任何其他幫派之下。

2015年警方調查指出,「首府第一司令部」開始在亞馬遜監獄吸收新成員,藉以擴大在該州的勢力。但此舉引起「北部家族」不滿,遂下令殺死與聖保羅幫派有關聯的3名毒販。

當時,「紅軍團」與「首府第一司令部」是盟友,合作販毒和走私軍火,而「北部家族」也因被警方圍剿,勢力變弱。但1年後,「北部家族」在「紅軍團」的支持下,重新實踐終結亞馬遜的聖保羅幫的計畫。

「首府第一司令部」在北部羅來馬(Roraima)和宏東尼亞(Rondonia)兩州監獄也採取相同戰略。2016年10月在這兩州監獄發生聖保羅幫和「北部家族」之間的暴力衝突,也造成18人死亡。

調查人員相信,是「紅軍團」的成員要求「北部家族」殺死「首府第一司令部」在瑪瑙斯的成員。

檢察官克里斯汀諾(Marcio Sergio Christino)表示,此屠殺事件是巴西兩大幫派之間的衝突,當局不能容許有組織犯罪在監獄坐大,必須嚴厲打壓,決不能妥協。

目前,「首府第一司令部」已擴大勢力至里約,操控當地最大貧民窟荷西亞(Rocinha)的販毒活動,與「紅軍團」的關係益加緊張。

荷西亞貧民窟居民近10萬人,被指為里約販毒獲利最豐的地區。之前由「紅軍團」的敵對幫派「友之友」操控地盤,「首府第一司令部」與「友之友」達成合作,從街頭結盟開始,慢慢擴大至監獄。1060103

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